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我们可以摆脱对抑郁和焦虑的社会偏见
通过以下四部分教程,PROP 旨在帮助那些想要帮助可能患有心理健康问题的朋友和亲人的人。我们相信,通过消除围绕抑郁和焦虑的限制性社会耻辱,我们可以以非评判性和同理心的方式更好地提供帮助。
人与人之间的联系
“想象一下,如果我们能够像同情那些正在与身体健康问题作斗争的人一样同情那些正在与精神健康问题作斗争的人,那会怎样?
试想一下,对于那些渴望被看到和理解的人来说,我们的行动会产生怎样的影响?”
“人与人之间的联系”(PROP®)是一项心理健康教育计划,旨在解决通常与抑郁和焦虑相关的潜在耻辱感。我们的大部分心理健康“意识”都充斥着有害的耻辱感,这些耻辱感源于过时的社会标准。只要我们的意识受到这种限制性和有害的社会耻辱感的影响,我们与亲人、朋友和同事进行同理心交流的能力就会受到损害。
在知名学者和执业医师的帮助下,我们整理了我们的教程系列,该系列将以四个模块的形式通过电子方式提供;每个模块的阅读时间不超过十分钟。我们相信,通过教育,我们可以打破社会偏见,让我们感到有能力与正在经历抑郁或焦虑的朋友和亲人交流,就像与身体疾病作斗争的人一样。我们只要求您花时间阅读和理解这四个模块。如果您发现这项练习有帮助,请帮助我们宣传我们的教育活动。这需要一个村庄的努力。
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